หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครียดจนนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ยา
จิตแพทย์
โภชนาการ
เครียดจนนอนไม่หลับครับ จากปัญหาเศรษฐกิจ วิธีแก้ลองทำแล้วได้ผล 2 อย่าง คือ
1. กินเบียร์ 2 ขวด
2. กินยานอนหลับ
เลยอยากทราบว่า ทั้งสองอย่างนี้อย่างไหนมีผลเสียกับสุขภาพมากกว่ากันครับ?
ปล.ไม่อยากได้วิธีแก้เครียดนะครับ ยังไงก็แก้ไม่ได้ ขอแค่ทำยังไงให้นอนหลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำยานอนหลับหน่อยค่ะ
ส่วนตัวเครียด กังวล นอนไม่หลับมาสักพักแล้ว(เดือนกว่าๆ) อยากได้ยานอนหลับที่กินแล้วหลับเลยค่ะ ช่วยแนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8163267
ปรึกษาเรื่องเลิกยานอนหลับ Clonazepam (Rivotril)
-เบื้องต้น ประสบภาวะเครียดจากงานมาตั้งแต่เมษายน และปล่อยให้เรื้อรัง ไม่ได้หาอาหารเสริมลดเครียด และยังมุ่งมั่นจะบวกกับความเครียดนั้นเข้าไป ผลที่ได้รับ คือนอนไม่หลับ แบบตาค
The Wachowskis
สังกัญชาตอนนี้ ผิดกฏหมายไหมครับ???
อยากลอง มาดุคือ เครียดมากช่วงนี้ แล้ว มีสารตัวไหนบ้างครับที่หายเจ็บปวดทางจิตได้ คือเินยานอนหลับกลัวติดมาก กินยาแก้วิตกกังวลที่หมอให้ ผมก้ยังนอนไม่หลับ แถมอาการปวดทางจิตก้ยังเหมือนเดิน อ่านหนังสือไม่ได
สมาชิกหมายเลข 4283588
นอนหลับไม่สนิทมา7ปี ทำยังไงให้นอนหลับสนิทเหมือนคนปกติ เพราะตอนนี้ทรมานมาก
เวลานอนผมก็นอนปกติ เเต่ตื่นมาตาจะล้า ตาแดงเหมือนไม่ได้นอนขอบตาดำ โทรม หัวใจเต้นเเรง เพลีย ทำให้เวลาตื่นนอนตอนเช้า จะเบลอ เหมือนไม่ได้หลับไม่ได้นอน เป็นหนักจนจะฆ่าตัวตาย เเละกลัวเวลาตอนกลางคืนไปเลย หาม
สมาชิกหมายเลข 3089289
มีใครกินยาลดความกังวล/ความเครียดบ้างมั้ยคะ?
พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ
สมาชิกหมายเลข 5287799
เป็นโรคนอนไม่หลับ ต้องดื่มเบียร์ทุกวัน
อย่างที่บอกเลยต่ะ ดิฉันดื่มเบียร์วันละ 5-6 กระป๋อง(หรือมากว่านั้น) เป็นกิจวัตรประจำวัน ถึงจะนอนหลับ และถ้าดื่มไปแล้วไม่รีบนอนพอเลยจุดง่วง ก็จะนอนไม่หลับเลยค่ะ ลองนอนแบบไม่ดื่มก็ประมาณ 4-5 ชม. ถึงจะห
สมาชิกหมายเลข 1238649
ทำยังไงให้นอนหลับลึก
แบบว่าเดี๋ยวนี้ก่อนนอนจะพยายามดูเวลาน่ะค่ะ แล้วพอนอนไป 19:00 เราตื่นมาเราก็คิดว่าเออนอนไปนานละแหละ(ความรุ้สึกตอนตื่นคือเหมือนเบิกตามาทันทีอะค่ะไม่ใช่แบบซึมๆคนพึ่งตื่น) พอมองเวลาก็เห็นว่านอนไป5-15นาทีเ
สมาชิกหมายเลข 7788729
How to ปิดสวิตช์เรื่องงานหลังจากเลิกงาน หรือวันหยุด
เวลานึกถึงเรื่องงานทีไร มันดิ่งๆทุกทีเลยค่ะ ไม่สามารถปิดสวิตช์เรื่องงานหลังเลิกงานหรือวันหยุดได้ ขนาดวันนี้มาพักผ่อนนอนแคมป์ สูดโอโซนธรรมชาติ แต่จิตไม่ได้พัก นั่งนึกถึงแต่เรื่องงาน กังวลว่าเปิดงานไปมี
สมาชิกหมายเลข 945983
เราควรจะทำยังไงกับสามีดีค่ะ
สามีเป็นคนดื่มเบียร์ ดื่มแทบทุกวันค่ะ เป็นแบบนี้มาตลอด 10 กว่าปีที่อยู่กันมา เรากับสามี มีลูกด้วยกัน 2 คน เวลาลูกไม่สบายเป็นเราที่ลูกดูเอง เขาก็จะเมาน้อย เมามากแล้วแต่เขาดื่มเยอะแค่ไหน เราเคยอร้องเขาว
สมาชิกหมายเลข 9039347
อาการแบบนี้คือเกี่ยวกับอาการป่วยทางจิตมั้ยคะ??
หนูอายุ16ค่ะ อยากได้ปรึกษากับคนที่มีความรู้หรือประสบการณ์ทางด้านนี้ ก่อนหน้านี้หนูเครียด จนเป็นไมเกรน+โรคกระเพาะค่ะ ปกติเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แต่หลังๆนี้มา หนูร้องไห้ง่ายมากค่ะบ่อยมากๆ อาทิตย์นึงไ
สมาชิกหมายเลข 8588233
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ยา
จิตแพทย์
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครียดจนนอนไม่หลับ
1. กินเบียร์ 2 ขวด
2. กินยานอนหลับ
เลยอยากทราบว่า ทั้งสองอย่างนี้อย่างไหนมีผลเสียกับสุขภาพมากกว่ากันครับ?
ปล.ไม่อยากได้วิธีแก้เครียดนะครับ ยังไงก็แก้ไม่ได้ ขอแค่ทำยังไงให้นอนหลับ